299 THB.
BUY
# HEALTHY

Fit At Home Running Drills (สำหรับฝึกวิ่ง)

FILE TYPE : PDF FILE

PUBLISHER : Fit Junctions

AUTHOR : ฟ้าใส พึ่งอุดม

RELEASE DATE : 3 Jun 2020

RATING :

~0.00 Stars / 0 PEOPLES

SHARE :

PAGE : 14 P.   SIZE : 1.7 MB.

UPDATE : 3 Jun 2020

โปรแกรม RUNNING DRILLS FOR RUNNER เหมาะมากสำหรับคนที่รักการวิ่ง และอยากพัฒนาทักษะการวิ่ง หรือมือใหม่ที่อยากฝึกวิ่งให้ถูกต้อง โดยสามารถทำที่บ้านได้ ซึ่งสิ่งที่สำคัญต่อท่าวิ่งของเรามีตั้งแต่ ทักษะการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความทนทานของกล้ามเนื้อ ความอึด E-BOOK เล่มนี้ จะช่วยคุณพัฒนาทั้ง 5 ข้อนี้ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย โปรแกรมของเราออกแบบมาในรูปแบบของ CIRCUIT TRAINING ที่รวมท่าหลากหลาย สามารถซ้อมได้ทุกวัน วิธีใช้งานง่าย ๆ เพียงแค่กดคลิป และทำตามได้เลย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

REVIEW