599 THB.
BUY
# HEALTHY

Glutes Specialization For Him (โปรแกรมก้นสำหรับผู้ชาย)

FILE TYPE : PDF FILE

PUBLISHER : Fit Junctions

AUTHOR : ฟ้าใส พึ่งอุดม

RELEASE DATE : 29 May 2020

RATING :

~0.00 Stars / 0 PEOPLES

SHARE :

PAGE : 75 P.   SIZE : 5 MB.

UPDATE : 29 May 2020

“LEG DAY ทีไรปวดหลังตลอด” แถมยกได้หนักเท่าเดิม ไม่มีพัฒนาการเลย รู้ไหม ว่าปัญหานี้ เกิดมาจากกล้ามเนื้อ Gluteus Maximus ของเรา ไม่แข็งแรง ต้องใช้ E-Book Glute Specialization โปรแกรมช่วงล่างแน่น สมรรถภาพเยี่ยม ที่จะทำให้คุณ - Squat / Deadlift ได้หนักขึ้น - ลดปัญหาการปวดหลัง เวลาออกกำลังกาย - ก้นสวย และเพิ่มสมรรถภาพในแทบทุกด้าน (ในการใช้เอว การวิ่ง กีฬา) ทำไมข้อดีเยอะขนาดนี้? เพราะกล้ามเนื้อก้น คือกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย แต่เวลาเราเล่น Leg Day หรือ Lower Body ปัญหาที่หลายๆคนเจอ คือใช้กล้ามเนื้อก้นไม่เป็น ทำให้เล่นขา แล้วปวดหลัง เพราะกล้ามเนื้อก้น ไม่ทำงาน ในโปรแกรมนี้คุณจะได้ 6 ตารางออกกำลังกาย สำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ ท่าเล่นก้น โดนๆ มากมาย ที่คุณไม่เคยลองมาก่อน และโปรแกรม ละเอียดมากๆ พัฒนาทั้งตัว ที่สำคัญทำที่บ้านก็ได้ หรือจะทำที่ยิมก็ได้ เลือกระดับความยาก ง่าย และวันที่ทำได้ ไม่ว่าคุณจะเพิ่มน้ำหนัก ท่า Squat หรืออยากเพิ่มอัตราการเผาผลาญ หรืออยากใช้เอวเก่งขึ้น ท่องไว้ GLUTES SPECIALIZATION โปรแกรมนี้ โปรแกรมเดียว ครบ จบทุกเป้าหมาย เกี่ยวกับช่วงล่าง ท่านชาย

REVIEW