Essential Workout 40 ได้ทั่งตัว ด้วยยางยืด ( Resistance Band )

RATING :

SHARE :

ราคาเปิดตัว! ลดพิเศษ E-Book รวมท่าออกกำลังกาย Essential Workout   40 ท่าออกกำลังกาย เเบบทั้งตัวด้วยยางยืด 1 เส้น ! รวมให้ครบหลากหลายท่า และใช้ได้ตั้งแต่มือใหม่จนกล้ามใหญ่แข็งแรงรู้ทุกมุม เหมือนมี Dictionary ท่าออกกำลังกาย อ่านง่าย ใช้งานสะดวกหนังสือเล่มนี้ เหมาะกับใคร? - มือใหม่ ที่อยากเรียนรู้ท่าออกกำลังกายเฉพาะส่วน - ผู้ที่มีประสบการณ์ออกกำลังกายแล้ว แต่อยากเพิ่มทางเลือกให้มี Options ท่าออกกำลังกายมากขึ้น - ผู้ที่อยากเริ่มต้นเป็นเทรนเนอร์ หรือโค้ช ที่ต้องการเรียนรู้รายละเอียด ของท่าต่าง ๆ ลึกขึ้น - เทรนเนอร์ที่อยากได้ Reference และแนวทางในการสอนลูกค้ามีอะไรบ้าง?- รวมท่าออกกำลังกายรวมกว่า 40 ท่า - ทุกท่ามีคลิปอธิบายอย่างละเอียด - มีรายละเอียดกล้ามเนื้อที่ใช้งานจำนวน REPS / SETS - เทคนิคพิเศษ และจุดที่เน้น เพื่อให้ผู้อ่านที่เป็นเทรนเนอร์สามารถนำไปออกแบบเป็นโปรแกรมได้